बस्ती। आनंद इंटर कॉलेज, बेलहरा-बस्ती में आज 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एक दिवसीय योग समागम का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम शासन के दिशा-निर्देशों के अनुरूप आयोजित किया गया, जिसका उद्देश्य योग के प्रति जन-जागरूकता बढ़ाना और स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करना था।
कार्यक्रम की अध्यक्षता विद्यालय के प्रबंधक कौशलेंद्र बहादुर सिंह ने की, जबकि संचालन विद्यालय के प्रधानाचार्य संजय कुमार द्विवेदी द्वारा किया गया। उन्होंने बताया कि शासन के आदेशानुसार प्रदेश के सभी शिक्षण संस्थानों में योग दिवस मनाया जा रहा है, और उसी क्रम में विद्यालय में भी यह आयोजन किया गया।
सुबह 6:30 से 7:30 बजे तक चले इस योग सत्र में विद्यालय के शिक्षकगण — नम्रता उपाध्याय, जितेंद्र यादव, अरुण कुमार, आशुतोष मिश्र, कार्यालय सहायक भारत भूषण शुक्ल, अनुचर रामवृक्ष, सुहील चंद्र शुक्ल, विकास प्रताप सिंह, मनोज कुमार, अंकित कुमार पाण्डेय, तथा शिक्षिका गायत्री देवी समेत अनेक कर्मियों ने सक्रिय सहभागिता निभाई।
योग समागम का नेतृत्व विद्यालय के प्रशिक्षित योगाचार्य एवं शिक्षक डॉ. विकास भट्ट ने किया। उन्होंने योग की परिभाषा, विभिन्न प्रकार जैसे — हठयोग, राजयोग, कर्मयोग, अष्टांग योग और भक्ति योग के नौ अंगों की विस्तारपूर्वक जानकारी दी।
डॉ. भट्ट ने उपस्थितजनों को विभिन्न प्रकार के आसनों जैसे — पद्मासन, चक्रासन, अर्धचंद्रासन, भुजंगासन, उत्तानपाद आसन, मयूरासन, मत्स्यासन, ताड़ासन, और वृक्षासन का अभ्यास कराया। इसके अतिरिक्त सूर्य नमस्कार भी कराया गया।
प्राणायाम के अंतर्गत उन्होंने भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, शीतली, और भ्रामरी का अभ्यास करवाते हुए इनके स्वास्थ्य लाभों की व्याख्या की। कार्यक्रम के अंत में उन्होंने योग से होने वाले शारीरिक, मानसिक और आत्मिक लाभों पर प्रकाश डालते हुए सभी को नियमित योगाभ्यास करने की प्रेरणा दी।
कार्यक्रम को सफल बनाने में समस्त विद्यालय परिवार का सहयोग सराहनीय रहा। कार्यक्रम ने योग के महत्व को जन-जन तक पहुंचाने की दिशा में एक सकारात्मक संदेश दिया।
